Het Huis van Alles Nieuwerbrug wil op woensdagmiddagen wandelingen gaan organiseren rond het dorp.
Deelnemers bepalen de afstand en het tempo, iedereen kan meedoen. Lopen als work-out: hoe simpel kan het zijn… Wandelen is bijna net zo effectief als fanatiek sporten. Bovendien is het veilig, gratis en je hebt er geen hulpmiddelen bij nodig. Door de natuurlijke beweging van de training is de kans op blessures zeer gering.
Wandelen belast de gewrichten minimaal. Bovendien vindt er geen schoksgewijze belasting plaats, zoals bij rennen en springen. Dit maakt dat deze training voor iedereen heel goed te beoefenen is. Wandelen is bovendien een ideale manier om weer in conditie te komen na een tijd niets sportiefs gedaan te hebben.
Lijkt dit je wat? We beginnen vanaf woensdag 1 Februari vanaf 14.00 uur in het Huis van Alles Nieuwerbrug (Wierickehuis). Alleen bij heel slecht weer gaat de wandeling niet door. De wandelingen worden gemaakt onder begeleiding van een ervaren sportman. Na afloop is er gelegenheid om samen koffie te drinken.
Meer informatie of berichten via facebookpagina huisvanallesnieuwerbrug.
