Bij G.V. Heres is een nieuwe les gestart voor 60-plussers. Onder leiding van een ervaren, enthousiaste nieuwe docent. De les is een combinatie van bewegen op muziek, spierversterking, verbeteren van de conditie, lichaamshouding, beweeglijkheid van alle gewrichten en het geheugen.
Zowel loop, staande, zittende en grondoefeningen komen aan bod. Ook worden oog- hand-, voet-coördinatie en het evenwicht getraind. Een les die een lach op je gezicht brengt en waar je iedere week fitter, fier en soepel(er) vandaan komt! Iedereen is welkom, ook mensen met klachten, om mee te doen aan een gratis proefles!
De les wordt gegeven in sportcentrum De Kuil op woensdagochtend van 9.30-10.30 uur. G. V. Heres biedt ouderen ook andere lessen aan om lekker te kunnen bewegen: gymnastiek 55 + en fitness BBB. Kijk voor meer informatie op www.heresbodegraven.nl.
