DrumDance is een 20 minuten durende work-out waarbij je gebruik maakt van drumsticks en muziek met een goede beat. Met de sticks maak je bewegingen die alle spiergroepen aanspreken. Je werkt aan je conditie, kracht, lenigheid en je hebt vooral veel plezier.
De drumsticks maken de les afwisselend en dynamisch. De les is voor iedereen toegankelijk omdat wij op meerdere niveaus binnen de les werken.
Wat heb je nodig?
– twee drumstokken of 2 grote pollepels of 2 stokken van 40/45 cm
– een kussen of matje ivm geluid
Kom gratis kennismaking met deze “Full Body Work Out”op muziek. Het is “easy to follow” en na 20 min voel jij de energie door je lijf stromen.
Door de Corona maatregelen zullen wij deze 3 gratis proeflessen alleen online aanbieden via zoom
Geweest – Woensdag 3 maart 2021 om 10.00uur
Zoom meeting ID: 852 6349 9832
Password:drumdance
Geweest – Donderdag 4 maart 2021 om 20.00 uur
Zoom meeting ID: 871 9893 6534
Password:drumdance
Zondag 7 maart 2021 om 11.00 uur
Zoom meeting ID: 890 5816 9703
Password: drumdance
Ingezonden bericht: Fleur & Saskia, Studio Forza
