In Amerika is het trainen met een Personal Trainer al jaren een heel gebruikelijke situatie. Maar ook in Nederland en bij ons in de sportschool zie je steeds meer mensen kiezen voor het trainen onder begeleiding van een Personal Trainer. Natuurlijk is dit niet goedkoop, maar dat zijn veel producten of diensten niet en toch gaan we ook ieder jaar op vakantie, gaan we geregeld uit eten of kiezen we voor dure merkkleding. Wij geloven in het maken van keuzes en vinden de keuze voor je eigen gezondheid de belangrijkste keuze die er is. Want het gaat er niet om of je maatje 36 hebt, het gaat erom dat je fit en gezond bent en blijft. En fit en gezond kun je worden door beweging, training en voeding. Sommige mensen kunnen zichzelf prima motiveren om gezond te eten en genoeg te bewegen, maar dit is niet voor iedereen zo vanzelfsprekend. Een Personal Trainer kan je daarin ontzettend goed helpen en waarom zou je zo’n kans dan niet aangrijpen? Je traint veilig, je traint op jouw niveau, je wordt gestimuleerd om net dat beetje extra te geven en het is vaak nog hartstikke leuk ook.
Helaas is het wel zo dat iedereen zichzelf Personal Trainer mag noemen en daarin is het dan wel belangrijk dat je op zoek gaat naar een plek of persoon waar ze opgeleid zijn en waar ze goed onderbouwd te werk gaan.
Door: Christa Belt en Kim de Vor
