Knock-Out is een trainingsprogramma waarin basiselementen van het (kick)boksen gebruikt worden en bestaat uit conditie- en krachtraining. Knock-Out is geen vechtsport! Er bestaat geen contact wat betreft het raken van elkaar (sparren). De training duurt 30 minuten. Door de hoge intensiteit is dit ook ruim voldoende. We maken gebruik van verschillende materialen, zoals bokshandschoenen, stootkussens en pads.
Knock-Out zorgt voor: conditieverbetering, sterker worden, weerbaarder, goed voor je zelfvertrouwen en stressvermindering. Om u kennis te laten maken kunt u een proefpakket bij ons afnemen. Deze bestaat uit 6 trainingen voor slechts € 59,-.
Voor meer info: info@personal-fit.nl / 0172 – 645 110.
