Moeten er misschien een paar kilootjes vanaf? Is het een idee om meer te gaan bewegen? Hoe gezond ben je eigenlijk? Zit je wel lekker in je vel? Bekijk zelf wat je kunt doen!
Wat is gezondheid eigenlijk? Betekent het dat je niet ziek bent? Of is het meer? En kun je er zelf iets aan doen? Er bestaat een makkelijke manier om hier achter te komen. Je kunt een vragenlijst invullen op de website mijnpositievegezondheid.nl.
Bekijk vervolgens je uitslag en vraag jezelf af wat je zou willen veranderen en wat een eerste stap kan zijn. Maak een plan, bijvoorbeeld met iemand die jou goed kent en je hierbij kan helpen.
Quote van een oudere: mijn score viel me heel erg mee! Dat gaf me een positief gevoel. Ik kon goed zien welke punten ik kon verbeteren. Ik heb mijn uitslag besproken met mijn fysio en mijn dochter. Samen hebben we nog een paar puntjes aangepakt, waardoor ik mijn score zelfs nog meer heb verbeterd.
Wil je je resultaten met een zorgverlener bespreken? Neem dan contact op met het Sociaal Tea Bodegraven of met je huisarts. Heb je een specifieke hulpvraag? Kijk dan bij wie je moet zijn op www.sgbodegraven.nl.
Quote van een zorgverlener: “Door de uitslag van de vragenlijst samen door te nemen, wordt heel duidelijk waar er verbetering mogelijk is. Het feit dat mensen ergens gericht aan kunnen werken geeft meteen een fijn gevoel’
.